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糖尿病人五不得
查看所有內(nèi)容  時(shí)間:2010/6/24 11:51:43  來源:本站  點(diǎn)擊:12429

嘴饞不得
糖尿病病人日常節(jié)食,常有想吃、愛吃而不能吃的感覺。因此,要從嚴(yán)治饞,不該吃的一定堅(jiān)持不吃或者少吃。
身懶不得
老年糖尿病病人吃飽后容易打盹,是躺下睡覺,還是堅(jiān)持運(yùn)動,這與控制血糖,提高身體素質(zhì)息息相關(guān)。還有,糖尿病病人不要太親近電視、電腦及麻將等,應(yīng)該多親近朋友,多親近運(yùn)動,多親近大自然。
急躁不得
糖尿病病人應(yīng)培養(yǎng)自己的“平常心”,科學(xué)合理地安排時(shí)間,快樂工作、快樂生活。
勞累不得
有些老年2型糖尿病病人患病原因與多年工作勞累有一定關(guān)系,因此在治療期間,工作、學(xué)習(xí)和生活強(qiáng)度要適中,過分勞累了,血糖會升高。
生氣不得
快樂使人健康,憂愁使人生病。糖尿病病人最怕生氣,生氣后血糖常常上升。有副良藥——少管閑事、少發(fā)牢騷、少生悶氣。
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